五月五日午，培育心田土。

谁说人世间，生老病死苦。

1. 又是一年端午节，传说屈原在这一天投江而死，生性耿直，他的建议不被统治者接受，无可奈何之际，便投江自杀了。其实，端午节的由来，应该比屈原投江这件事要早的多。

2. 屈原是可以不投江的，也没人在追杀他，但是他选择了投江，大概是因为他心中的沉郁之气太重的、身不由己的缘故吧。民间之所以在这一天纪念他，是想给他一个安慰，希望他的心灵能够安息。

3. 端午节这一天，和卫生健康有极大的关系，应多喝水多洒洗。要使一种东西干净，最好的办法是洗，水便是最好的洗涤物，当然对很脏的东西，应用到其的洗涤用品。

4. 端午节常用的艾草，辛热，挂家里门上，可以驱散阴郁之气，如果阴郁之气太重，恐怕要多挂些或用其它药草才好，大家都喜欢传统文化，其实传统文化和中医使密不可分，学些中医知识对理解传统文化是很有好处的。

5. 欣赏一首文天祥的诗《端午即事》，据说文天祥被俘以后，曾生活在非常恶劣的环境里，这种恶劣的环境并没有影响到他的健康，是因为他心中有正气缘故。正气内存，邪不可干，今天是端午节，祝朋友们正气内存，身体安康。

五月五日午，赠我一枝艾。故人不可见，新知万里外。

丹心照夙昔，鬓发日已改。我欲从灵均，三湘隔辽海。